Inicie el año con la meta de cuidar su salud
Prefiera, en la mayoría de las ocasiones, alimentos bajos en sodio, grasa y azúcar y dígale sí la actividad física.
Tropical brinda excelentes opciones de bebidas a base de frutas y té natural que aportan vitamina C y antioxidantes.
Con el nuevo año muchas personas dejan de lado las abundantes comidas y “gustitos” y se trazan metas para mejorar en todos los aspectos de su vida, incluida la alimentación. Muchos se trazan como meta realizar más ejercicio y comprometerse con una alimentación saludable, con el fin de cuidar su salud y sentirse mejor. Según expertos en nutrición, durante la época navideña es cuando más se acumula grasa corporal y se sube de peso, debido a que hay una mayor ingesta de alcohol, grasas y carbohidratos.
Conociendo este contexto, Tropical como marca responsable y en busca de contribuir con el bienestar de la sociedad, ofrece productos a base de frutas y té natural, los cuales aportan importantes cantidades de vitaminas y antioxidantes. Su último lanzamiento, Tropical Cero, cuenta con dos sabores: té blanco frutas tropicales y el más reciente, té negro con manaza kiwi.
“Tropical es una opción de hidratación con valor nutricional balanceado, el cual puede ser consumido en todo momento, desde el almuerzo diario hasta un paseo a la playa. Sus presentaciones light, cero y regular en diferentes tamaños y sabores se ajustan a las necesidades y gustos de niños, jóvenes, adultos e incluso el nuevo Tropical Cero es apto para personas con diabetes y presión alta, debido a que no contiene azúcar ni sodio en su formulación” comentó Gisela Sánchez, Directora de Relaciones Corporativas de FIFCO.
Recordemos que la obesidad se da mayormente por falta de acceso a alimentos nutritivos, pobre educación nutricional y el consumo de productos industrializados altos en grasas, azúcar y sal.
Tome nota
Carolina Villalobos, nutricionista de FIFCO, brinda cinco consejos para ayudarle con su objetivo de mantener un equilibrio en la alimentación.
Salga de casa desayunado: el desayuno es la comida más importante porque regula los índices de glicemia, ayuda a controlar el peso y disminuye la ansiedad.
Manténgase hidratado: consuma suficiente líquido. Se recomienda un consumo de 8 vasos de líquido al día. Además del agua, hay opciones como Tropical Cero, que no le sumarán calorías a su dieta y pueden ser su acompañante ideal en estos días.
Dígale sí al movimiento: procure realizar una actividad por 30 minutos diarios. Algunas opciones son: caminatas al aire libre, trotar, pilates, ejercicios funcionales, entre otros.
Planifique los tiempos de comida. Antes de ir al supermercado, elija el tipo de frutas, verduras y carnes que quiere consumir y realice una lista del menú semanal, esto le permitirá comprar lo necesario y a la vez cuidar su salud.
Al salir de casa. En caso de salir de casa o pasear los fines de semana de verano, también se pueden elegir las mejores opciones de comida. Por ejemplo: prefiera frutas de temporada, ensaladas con suficiente proteína y bebidas con baja dosis de azúcar.
Acerca de Tropical
La marca de refrescos Tropical cuenta con más de 16 años de trayectoria en el mercado costarricense, así como en otros países de Centroamérica. Tropical forma parte de portafolio de bebidas de FIFCO, empresa costarricense cuya principal actividad es la producción y distribución de bebidas y alimentos. Conozca más sobre las iniciativas de la marca en el Facebook Refrescos Tropical.
Acerca de FIFCO
FIFCO es una empresa costarricense de reconocida trayectoria en la región. Su principal actividad es la producción y distribución de bebidas y alimentos. Además de la marca Tropical, cuenta con un variado portafolio de agua y bebidas a través de las marcas Cristal, néctares Kern’s, Vitaloe, entre otras, así como alimentos bajo las marcas Ducal y Kern’s. Conozca más sobre las iniciativas de sostenibilidad de la empresa en Facebook: FIFCO.
Para mayor información comunicarse a CCK al 2296-2722 con:
Gabriela Ruiz: gruiz@cckcentroamerica.com