Esta es una herramienta que se ha incorporado a la práctica del yoga en las últimas décadas, principalmente inspirado en el trabajo y la tradición del maestro B.K.S Iyengar. Este curso será un intento de presentar las diferentes formas de cómo la silla se puede utilizar para profundizar y mejorar la práctica de yogásanas, o posturas de yoga.

Después de más de 10 años de estar trabajando con las sillas en nuestra escuela de Yoga hemos desarrollado técnicas y metodologías para el uso de este elemento que queremos compartir con profesores y estudiantes comprometidos al yoga.

Requisito: tener mínimo 6 meses de práctica de yoga constante. Este no es un curso para principiantes, y a pesar de que ciertas cosas con la silla se hacen más fáciles y accesibles, realmente la estructura del taller requiere cierta práctica y un estudiante más experimentado.

Este curso es ideal para profesores que desean incorporar estas técnicas a sus clases de yoga.

Materiales: aparte de la silla es importante tener un almohadón (bolster), y al menos dos cobijas que se estarán utilizando durante el curso. Los materiales se pueden comprar en Yoga Mandir, o en caso necesario podemos prestarlos para el taller. Aclaramos que la silla que utilizaremos es una silla especial, no funciona cualquier silla.

El curso incluye la silla que vamos a estar utilizando, en caso del curso en línea, posterior a su cancelación pueden pasar a recoger la silla, en la modalidad presencial la silla se les entregará en el curso.

Horarios, dos modalidades:

En línea - sábado 24: 10:00 am a 12:30 pm, y 2:30 pm a 5:00 pm.

Presencial - domingo 25: 10:00 am a 12:30 pm, y 2:30 pm a 5:00 pm.

Costo: ¢25,000 (incluye la silla)

En el caso de ya tener la silla el costo es de C15,000.