Yoga significa “unión”, alude a la conexión del cuerpo, la mente y el espíritu. Esta disciplina física y mental originaria de la India, cada día cobra mayores adeptos alrededor del mundo, gracias a sus múltiples beneficios.
Para la entrenadora de salud y psicóloga, Mari OM, la práctica del yoga mejora la postura corporal, así como la coordinación y el equilibro, aspectos claves para quienes realizan deporte regularmente. Ayuda a crear mayor resistencia en los músculos, colaborando en la tonificación de los mismos; además aumenta la flexibilidad, lo que contribuye a evitar lesiones o dolencias que afecten el rendimiento.
A los beneficios de orden físico, se suman los mentales y emocionales. Esta disciplina aumenta la capacidad de concentración, también ayuda a mantener el estado de ánimo positivo, gracias a la segregación de hormonas responsables de sensaciones de calma y bienestar.
“El yoga nos brinda la oportunidad de lograr una alineación de nuestros propósitos con nuestras acciones para alcanzar esos deseos y enfrentar de la manera más sana los diferentes retos que se puedan presentar en el quehacer diario", agrega OM.
¡No se la pierda!
Este sábado 24 de marzo, a las 11:00 de la mañana, la plazoleta en la rotonda Lirio en el Mall Paseo de las Flores en Heredia, será el escenario de la última clase de yoga de marzo, que Revlon Costa Rica organiza en el marco de su campaña Live Boldly.
A inicios de este mes, la marca lanzó en el país esta campaña que celebra la valentía, fuerza y autenticidad de todas las mujeres y las invita a vivir intensamente. La presentación de esta iniciativa global a las seguidoras se realizó a través de diferentes actividades gratuitas (clases de yoga, pilates, maquillaje, entre otras) orientadas a contribuir con su bienestar.
“Estamos muy complacidos con la participación que hemos tenido en esta campaña e invitamos a todas a que sigan atentas en nuestras redes sociales a las actividades que estaremos desarrollando en los próximos meses,” indica Andrea Bouza, representante de Revlon en Costa Rica.
Para participar en la clase de yoga de este sábado, visite la página en Instagram Revlon Costa Rica https://www.instagram.com/revloncr/ donde podrá recibir mayores detalles acerca de la actividad. El evento es gratuito, pero tiene cupo limitado; por lo que es importante que haga su inscripción al mismo.
Conozca más acerca de la plataforma “Live Boldly” en www.revlon.com y #liveboldly.
