Bailando por una mejor salud mental - Studio 86
Organización Mundial de la Salud alertó desde el segundo semestre del año anterior sobre la subyacente crisis de salud mental que enfrentan los países de Latinoamérica.
Ballet, Baile Popular, Belly Dance, Gimnasia, Jazz y Yoga ayuda a canalizar las emociones y reduce significativamente los niveles de estrés.
Estrictos protocolos de higiene acompañan las clases presenciales.
En Costa Rica, una de las enfermedades que más afectan a las personas es el estrés, lo que genera un trastorno emocional que puede terminar en altos niveles de ansiedad, depresión, enfermedades y lesiones en el cuerpo.
La cantidad de incapacidades otorgadas por la Caja Costarricense del Seguro Social por episodios depresivos, trastornos depresivos recurrentes, trastornos de ansiedad y trastornos fóbicos de ansiedad, durante el año 2019 cerró con 47106 y para noviembre del 2020, había 36599 incapacidades.
Es por esto que la Academia Studio 86 inició la campaña “Bailando por una mejor Salud Mental” que busca incentivar a niños, jóvenes y adultos, para que, a través del Ballet, Baile Popular, Belly Dance, Gimnasia, Jazz y Yoga, fortalezcan sus emociones, canalicen el estrés y puedan iniciar el 2021 con una mejor salud física y mental.
“Hoy más que nunca es importante rescatar los beneficios que otorgan el Baile y Yoga. No hablamos únicamente de realizar una actividad física que nos ayuda a fortalecernos a nivel músculo esquelético, potencia pulmonar y quemar calorías; sino que, nos brinda una funcionalidad metal: mejora la concentración, coordinación, secreción de endorfinas, serotoninas, dopamina y oxitocina que nos hace más felices y brinda un equilibrio mente-cuerpo”, explicó Priscilla Cordero, directora de la Academia Studio 86.
La pandemia ha sido un factor crítico durante este 2020: la Organización Mundial de la Salud (OMS) alertó desde el segundo semestre del año anterior sobre la subyacente crisis de salud mental que enfrentan los países de Latinoamérica.
El Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica reportó que, según la encuesta realizada con U-Report, el 34% de las personas adolescentes y jóvenes, entre 13 y 35 años, dicen sentir ansiedad, 45% de las personas adolescentes y jóvenes, entre 13 y 35 años, tiene una percepción pesimista del futuro.
“Las personas adolescentes y jóvenes nos vienen haciendo un llamado urgente de ayuda. Los efectos de la pandemia vinculados al cierre de las clases presenciales, la pérdida de vida social y el desempleo afectan la esperanza y la salud mental de esta población. Es urgente que el Estado impulse programas permanentes de apoyo psicosocial para las juventudes. No podemos permitir que las enfermedades mentales se conviertan en la nueva pandemia. Familia, comunidad y Estado tenemos el reto y la responsabilidad de acompañarlos”, señaló Patricia Portela de Souza, Representante de UNICEF Costa Rica, ante los datos presentados por la encuesta U-Report.
Para la seguridad de todas las personas, Studio 86 cuenta con estrictos protocolos de higiene, además, imparten sus clases de manera virtual, para que, desde su hogar, también pueda bailar por una mejor salud mental.
“Invitamos a las personas a que formen parte de nuestra campaña y abran un espacio para ustedes mismos en donde se permitan recibir estos grandes beneficios, así como aprender de estas disciplinas que tenemos disponibles para todas las edades y niveles de aprendizaje”, finalizó Cordero.
La Academia se encuentra en San Francisco de Dos Ríos y puede hacer sus consultar al WhatsApp 8847-1456 y unirse a la comunidad de redes sociales:
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